|
1 неделя -2,5 кг
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 125.29g | Carbs: 159.52g.
Breakfast: Вкусвилл Форель (Радужная) Малосоленая Филе-Кусок "Три Кита", Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, ВкусВилл Буженина из Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Суп из Индейки с Чечевицей, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнит Банан, Медвежонок Барни Барни Шоколад, Богдаша Молоко Топленое 4%. Dinner: Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Нектарин, Клубника. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Авида Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|