Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 67.41g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Дыня Тайская Сушеная, Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Арахис. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, МЖК Майонез Московский Провансаль. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|