Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 57.16g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Свекла Вареная, Сыр Фета. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|