Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 120.32g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Дикси Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Курскхлеб Батон Южный, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%. Lunch: Картофель Молодой, Лента Малина Замороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный, Борщ, Сельдь. Dinner: Огурец, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Беларусь Сыр Российский, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Лук, Скумбрия. Snacks/Other: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Beluga Водка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|