Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 72.90g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Лента Банан, Яйцо Куриное, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Lunch: Pan-Asian Соус Чили Супер Острый, Салат Овощной, Петелинка Куриные Сердечки, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Салат Овощной, Barilla Макароны Бантики, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora260987's Weight History
|