Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 32.18g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Своя Линия Ice Tea, Руккола, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой, Красная Смородина, Клубника, Мила Пані Мюслі Тропік, Кофе, Овсяное Молоко. Dinner: Греческий Салат, Морковь, Булгур (Вареный), Соколівські Сардельки Моцарелки. Snacks/Other: Клубника, Смородина Красная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|