Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 102.46g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (29г), Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Шампиньоны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Dinner: KDV Zebra Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Курица Бедро на Мангале . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya+++'s Weight History
|