Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 80.61g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кальве Майонез Легкий, Оливье. Dinner: Лента Соломка из Филе Сома Вяленая, Борщ постный, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|