Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 62.15g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ВкусВилл Печенье Злаковое Топленое Молоко , Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника . Dinner: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Простоквашино Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|