Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 47.97g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сливки 10%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский, Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Новопокровский Сыр «Новопокровский» Салями с Грецким Орехом, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|