|
Heureusement que je n’étais pas motivé 😅
|
1409 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 48.69g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Café au Lait, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Miel, Pain. Lunch: Lidl Cake aux Pépites de Chocolat, Café au Lait, Crémant, Chorizos, Fenouil. Dinner: Thon, Avocat, Tomates, Maïs, Banane, Nestlé Dessert Chocolat Noir. more...
|
|
 Comments
19 Jun 23 by member: Maried7
|
Avec un allure comme ça je pense que tu brûles plus de calories qu'affiché. bonne allure 😉
19 Jun 23 by member: Thibaud49
|
Je trouve que je n’ai pas couru très vite…
19 Jun 23 by member: Julyinthesky
|
10 km en une heure t'es en moyenne à 10km/h,sauf si t'es une bonne habituee de la course mais sinon c'est top déjà ^^
19 Jun 23 by member: Thibaud49
|
J’ai mis 1h6 à faire mes 10km.
J’ai couru entre 6:30 et 7 mn le kilomètre. Mon objectif était de faire 10km. Les deux dernières fois j’ai eu un point de côté dès le départ.
20 Jun 23 by member: Julyinthesky
|
Le fait de pas être motivé t'as bien servi alors 🙂. Si point de côté au départ c'est que quand t'es motivée tu pars trop vite 🏃♀️
20 Jun 23 by member: Thibaud49
|
C’est tout à fait Galsei. Il faut toujours que j’aille courir quand je ne suis pas motivée lol.
20 Jun 23 by member: Julyinthesky
|
20 Jun 23 by member: Thibaud49
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julyinthesky's Weight History
|