Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
59 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 112.62g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Самокат Миндальное Печенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Абрикосы, Slice Of Joy Печенье Протеиновое «Халва», Exponenta Bio-Skir Дыня Канталупа. Dinner: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Красная Цена Молоко 1,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтком Обезжиренный Творог, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Snacks/Other: Самокат Вареники с Творогом Сладкие , Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|