Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 104.67g | Carbs: 101.91g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Майонез, Гречка. Dinner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|