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Wünsche Euch einen schönen Abend und einen schönen Sonntag 😊
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94.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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575 kcal
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Fat: 11.53g | Prot: 80.23g | Carbs: 35.29g.
Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Schweinebraten, Alnatura Mungobohnen , Rapunzel Reismischung mit Wildreis, Rote Paprika, Gebackene oder Gekochte Polenta, Rote Linsen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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