Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 203.26g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Клубника. Lunch: Premialle Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Яйцо, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Наша Ряба Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Брынза. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|