Аластес's Journal, 17 Jun 23

рубрика до/после) в моем случае во время) начинаю немного нравиться себе, работы много, но теперь я точно не брошу

View Diet Calendar, 17 June 2023:
1168 kcal Fat: 31.80g | Prot: 88.96g | Carbs: 132.90g.   Breakfast: Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Паштет, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сахар, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Вода. more...
2183 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

468 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
МИЛЫЕ ДАМЫ! 🌸🌸🌸Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌸🌸🌸 ❗️Бесплатно❗️ ‍🎉Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы🎉 Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Добавлю 😉🤗🤗🤗 Пишите в WhatsApp 📱 89379983065 с пометкой "в чат"🤯 
17 Jun 23 by member: Инна1991инна
🔥👍 
17 Jun 23 by member: Оксана пивоварова
Очень крутое преображение 👏❤️ 
17 Jun 23 by member: Марьям1984
Круто🔥 
17 Jun 23 by member: Oksana_jenuary
Красота 
17 Jun 23 by member: alla26...
здорово, отличная фигура  
17 Jun 23 by member: Любoвb
🍏🍎🍐🍊🍋🍉🍇🍓🍆🥑🫛🥦🥬Приглашаю девочек и женщин, которые хотят похудеть или оставаться всегда в форме💐💐💐 Неважно какой ты город, какой возраст🤗🤗🤗 В чате Множество правильных рецептов🌸🌸🌸, тренировок, интересной информации🥰 Индивидуальный подход к каждому❤️❤️❤️ ⭐️Чат WhatsApp единомышленников 🌈Заходи стройнеть с нами Напиши мне хочу в чат👇👇👇👇👇👇👇👇👇 WhatsApp 8 902 751-18-56 и ты в команде💐💐💐💐 После знакомства переведу в рабочий чат к девочкам!!!🌸🌸🌸💃💃💃 🌈🌈🌈 
17 Jun 23 by member: uliakozlova361
Вы очень красивая 
17 Jun 23 by member: yuliya_stark
вы молодец! живот такой красивый стал 👍  
17 Jun 23 by member: Olya@easy
👍👏💐 
17 Jun 23 by member: Дашуля676
вот таких людей уважаю) 
17 Jun 23 by member: marinabandi
спасибо всем) мне очень приятно.  
17 Jun 23 by member: Аластес
уау))) 
17 Jun 23 by member: firstbornunicorn
👌 
17 Jun 23 by member: kolbeshina
Вау😍  
17 Jun 23 by member: Diana Donovna)
Обалдеть! А какой у вас рост?  
17 Jun 23 by member: korkinairina682
Мама и дочка 
17 Jun 23 by member: oaverina190
🔥🔥🔥БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП🔥🔥🔥Девочки, всем доброго времени суток ! Меня зовут Светлана. 🤗 Училась на диетолога 🥑🍅🥦🍇🍏🍉🍐🍒 преподаю йогу🧘‍♀️🧘‍♀️ 🧘‍♀️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Я Создала БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как! БЕЗ ДИЕТ и ГОЛОДОВОК. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗ПРИ СОБЛЮДЕНИИ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ! 💯💯💯💯💯 ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО ✅ бюджетные ПП рецепты ✅ПП меню ежедневно ✅разбор твоих тарелок , ✅ живое общение, поддержка ✅мотивации, отзывы реальных людей с фото ☎️☎️☎️🙏 чат с 20 лет🙏 Пиши в ватсапп 8-988-247-247-4 Проверь лично 🙋🏼‍♀️ 
17 Jun 23 by member: ПП чат 2
такая симпотяжка стала 
18 Jun 23 by member: ИришкаЛисичка
рост у меня 163 см, 33 года 
18 Jun 23 by member: Аластес

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Аластес's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.