Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
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63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1937 kcal
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Fat: 76.02g | Prot: 89.22g | Carbs: 217.57g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Hogaza sin Gluten, Hacendado Eritritol & Sucralosa, Café, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Mantequilla Light con Sal, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Leon the Baker Pan Trigo Sarraceno. Lunch: Carrefour Helado de Chocolate sin Azúcares Añadidos , Mercadona Sandía, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada Marinada, Huevo Cocido, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Lentejas Cocidas. Dinner: Canapé, DIA Ensalada Variada, Ibsa Cebolla Caramelizada, Jamón Ibérico de Cebo, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Helado. Snacks/Other: San Diego Mini Croissant, Café con Leche. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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