Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
542 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 23.18g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Сливочный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Пригородный Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|