Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 73.02g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, не Молоко Банановое, Абрикосы, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Самокат Сосиски из Филе Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Orion Fresh Pie Клубника-Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|