|
всем привет.разница с начала пути и по сегодня. даже не верится😱
|
1004 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 54.45g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 2,5%, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. more...
|
|
 Comments
Рассказывайте 🤗как питались ? Что делали ? Процедуры ? Спорт ? 🤗
Хотим все знать 🤗
17 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
вы знаете, просто дифицит) и то ни без греха. но первые 3 месяца строго 1400 ккал. щас уже бывает превышаю, но ни корю себя, не ущемляю на след день и тд. как некоторые) был бы спорт, то наверно ещё лучше было бы.
17 Jun 23 by member: Кэтти_Кэт
|
Все равно , вы молодец , красотка и результат крутой 👏👏👏
17 Jun 23 by member: svetlana_qa
|
спасибо большое) главное без стресса)
17 Jun 23 by member: Кэтти_Кэт
|
17 Jun 23 by member: Ftv 34 reg
|
Помню-помню фото, где вы переживали, что не видно разницы)) Шортики скоро уже спадут) Молодец! Красотка!
18 Jun 23 by member: Надежда Василица
|
Вы еще килограммы в коллаж вставляйте, так еще интереснее сравнивать
18 Jun 23 by member: Надежда Василица
|
Надежда, дааа... тогда переживала а сейчас действительно вижу что есть результат) спасибо 🌺
18 Jun 23 by member: Кэтти_Кэт
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кэтти_Кэт's Weight History
|