Bitter.Chocolate's Journal, 16 Jun 23

4 часа сна в сутки не способствуют продуктивной тренировке. Кто бы мог подумать.

---

2222 kcal

Fat: 59.98g | Prot: 126.47g | Carbs: 290.29g.   Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Дикси Киви, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Натси Ядра Фундука Жареные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зеленая Линия Яичный Белок, Роскар Яйцо Экстра, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Добрый Сок Яблочно-Виноградный, Unipharm Детримакс Актив, Пятерочка Банан, Now Foods Омега-3. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сацебели С5, Макфа Спирали Цельнозерновые, Куриные котлетки (!), Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Томаты Свежие, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием. Dinner: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Печень с грибами, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Макфа Гречка Ядрица. Snacks/Other: Сацебели С5, 4 Сезона Летние Овощи, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...

2132 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...