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no confíe mucho en mi pesaje de ayer
esto peso hoy
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95.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2255 kcal
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Fat: 59.85g | Prot: 94.70g | Carbs: 331.07g.
Breakfast: Antartic Atún Desmenuzado en Agua, Merkat Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Hallulla, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Lunch: Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Dinner: Huevo, Hallulla, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Merkat Aceite Vegetal. Snacks/Other: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. more...
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2496 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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piteroso's Weight History
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