|
|
1462 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 99.22g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Семена Льна, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Банан, Крыжовник, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Авокадо. Dinner: Global Village Горчица Французская, Авокадо Авокадо, Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Вареная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Голубика, Детская Молочная Кухня Наринэ, Очень Важная Корова Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Очень Важная Корова Молоко 3,2%. more...
|
|
2226 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elevancy's Weight History
|