Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 82.96g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат овощной с зеленью, Печень Говяжья Жареная, Перловая Каша. Lunch: Салат овощной с зеленью, Картофель Отварной, Приготовленный Лось, Суп куриный в скороварке. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Столичный, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,2%, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tinao4ka's Weight History
|