Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 55.57g | Carbs: 226.23g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Market Collection Соус-Песто "Alla Genovese Creamy", Помидоры, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Кетчуп, Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Market Collection Соус-Песто "Alla Genovese Creamy". Snacks/Other: Nestle Extreme Ямбери, Barinoff Сироп Кокос, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|