Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 138.68g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers, Fazer Liqueur Fills Vodka, Кофе, Snickers Minis, Яблоко Зеленое, Кофе, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|