|
На работе:
Мороженое 62г - 220 ккал
Шоколад 37г - 170 ккал
После работы:
Пробежка (1 мин бег/2 мин шаг)
Активные ккал 362
|
2046 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 75.25g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Фортуна Форель Слабосоленая, Слобода Майонез, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи, Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Heinz Терияки Соус . Dinner: Окрошка. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Nestle Good Mix Salted Caramel , Милка Эскимо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Ужин:
Окрошка 600 мл - 448 ккал
▪️Итого за день - 2054 ккал
15 Jun 23 by member: EmyLy882
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmyLy882's Weight History
|