Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2015:
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1818 kcal
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Fat: 89.32g | Prot: 64.93g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Bienenstich, Aldi Kochschinken, Käse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot, Mischkornbrot, Brotzeit Land Schinkenwurst, Mischkornbrot, Apfel. Dinner: Kartoffelsalat mit Ei, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Schweinefilet. Snacks/Other: Frankenseele Spätburgunder Trocken. more...
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