Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 129.53g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Dinner: Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. Snacks/Other: Куриная Грудка, Нут (Вареный), Банан, Мелодия Вкуса Сыр Адыгейский, Молочные Истории-А Тандем , Руккола, Danone Йогурт с Черникой, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра160991's Weight History
|