annu.kuusela's Journal, 15 Jun 23

Naapurin lounasravintolassa tänään kanaa, riisiä ja salaattia. Niin, ja pieni pannukakun palanenkin eksyi mukaan...

View Diet Calendar, 15 June 2023:
1025 kcal Fat: 30.46g | Prot: 64.74g | Carbs: 115.79g.   Breakfast: Vesi, Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Ananas, Maapähkinät, Vihersalaatti, Valkoinen Riisi, Kanafilee, Kermavaahto, Rainbow Mansikkahillo, Pannukakku, Vesi, Maitokahvi. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Kolme Öljyä, Glimminge Port Salut Juusto, Oululainen Jälkiuunipala, Vesi, Cappuccino. more...
1119 kcal Exercise: Massage - 1 hour, Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


annu.kuusela's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.