Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 146.25g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Куриные Котлеты на Пару, Ряба Майонез Провансаль. Lunch: MacChocolate Горячий Шоколад, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ruslab Соевый Изолят, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Bombbar Protein Ice Cream Strawberry, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|