Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
101.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 62.71g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Snickers Шоколадный Батончик, Окрошка (основа), Кофе с Молоком и Сахаром, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Макдоналдс Кофе Латте, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Ашан Манты, Теремок Квас, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, Ашан Булочка Кайзерка, Чай, Теремок Квас, Good Food Чернослив. more...
|
|
5017 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 19 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 4 hours and 15 minutes, Standing - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 8 minutes, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|