Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 36.31g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Кофе с Сахаром. Lunch: Мармелад, Сухари, Миндаль, Курага, Овощное Рагу. Dinner: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Салат, Оливки, Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Творожное Печенье, Миндаль, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|