Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 81.62g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Сахар, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Dinner: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Ермолино Печенье Молочное , Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Балтийский берег Килька Каспийская Пряного Посола. Snacks/Other: Дикси Нектарины, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|