Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3394 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 84.13g | Carbs: 333.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пшеничный Хлеб. Lunch: Томатный Соус, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Окраина Сосиски Сливочные, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Виски, Сливочное Масло, Сервелат, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|