Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 79.05g | Carbs: 106.96g.
Breakfast: Дыня, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Бородинский. Lunch: Мёд, Valio Сметана 42%, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком. Dinner: Valio Сметана 42%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цветная капуста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|