paoulin's Journal, 14 Jun 23

Начинаю вести тут аккаунт для пущего самоконтроля) на этой неделе по плану будут горки ккал, сегодня день загруза. На обед паста с ветчиной из индейки и 🍒 🍓 за кадром)

View Diet Calendar, 14 June 2023:
2057 kcal Fat: 107.18g | Prot: 68.16g | Carbs: 210.20g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Чиабатта, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Черешня, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Иней Колбаса Литовская, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло . more...
2746 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


paoulin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.