|
Привет! Не люблю готовить, но люблю вкусно поесть особенно на ночь, ем для похудения однообразно практически. Рост 165 вес 93 , 31 год. Мечтаю надеть одежду 42 размера и почувствовать небывалую легкость)Вставать по утрам легко и носить каблуки легко) Когда то была стройной но после 25 лет что то пошло не так🙈
|
1438 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 111.70g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофемания Раф Молочный, Овсяноблин. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Белый Рис. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, Кофемания Раф Молочный, Eclipse Жвачка. more...
|
|