Оксана Шиманова's Journal, 14 Jun 23


View Diet Calendar, 14 June 2023:
1516 kcal Fat: 50.97g | Prot: 124.72g | Carbs: 196.04g.   Breakfast: Пирог с Грушей, Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Мой Белок Яичный , Магнит Морковь Свежая, Ноль Грамм Соус Дижонский, Помидоры, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Кофе, Сельдерей, Спаржа, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Lunch: Sedelice Пирог с Грушей, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Ноль Грамм Соус Барбекю, Форель на Гриле, Ноль Грамм Соус Дижонский, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Помидоры Черри. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сок Прямого Отжима Грейпфрут, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, SPAR Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Самое калорийное на этом блюде,это сэндвич с индейкой и соусом. Белок от 2-х маленьких яиц(куры молодые, только начали нестись)ну и как всегда у меня много зелени,заправка : соу дижонский ,, 0,, грамм. 
14 Jun 23 by member: Оксана Шиманова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Оксана Шиманова's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.