Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 74.32g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Клубника, Свиная Отбивная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Спагетти. Lunch: Рудь Мороженое 100%, Сильпо Сосиска в Тесте. Dinner: M&M's Драже с Арахисом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Тетя Клара Пирожок с Вишней, Бублик с Маком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|