|
|
1627 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 165.96g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Trident Pastilha Elástica , Ovo Cozido, Pão Branco Torrado. Lunch: Pão Alentejano, Nestlé Iogurte Smarties, Manteiga de Amendoim, Brócolos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Prozis Creatina, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Mimosa Leite Meio Gordo, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sardinha Assada, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Pastilha Elástica (com Açucar), Pastilha Elástica (com Açucar), Trident Pastilha Elástica , Pastilha Elástica (com Açucar). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lourenço16's Weight History
|