Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 35.11g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Огурец (без Кожуры), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|