Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 79.29g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Nescafe Classic Cappuccino, Первый Вкус Сметана 10%, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Nescafe Classic Cappuccino , Пицца с ананасами и сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makota_888's Weight History
|