Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 155.80g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Селяночка Рисовая Мука, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Магнит Персик, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная , Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Agama Филе Минтая. Snacks/Other: Лента Сироп Финиковый, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|