Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 51.13g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо, Касес Хлеб Тостовый Сезам. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Dinner: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|