Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 82.91g | Carbs: 325.11g.
Breakfast: Алтайская Буренка Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Увелка Крупа Пшено. Lunch: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Магнит Банан, Тыквенный Сок, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|