Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 42.31g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красные Помидоры, Картофель, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jardin Guatemala Atitlan, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Буренка Молоко 3.2%, Ананас. Snacks/Other: Травяной Чай, Ананас, Моя Семья Сок Ягода Сочнягода, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|