|
Мне кажется, у меня перетрен, усталость непроходящая...(( сна в 8 часов не хватает вообще, кофе не спасает..
|
2486 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 96.32g | Carbs: 357.40g.
Breakfast: Форель на Пару, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ролл с Лососем, Жареные Кальмары, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Нектарины, Мёд, Банан, Мистраль Перловая Каша на Воде, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Треска Отварная. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Нектарины, Roshen Черный Шоколад, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. more...
|
|
1488 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|