Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 110.11g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Красные Вишни, Клубника, Флэк Вобла Сушеная, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Каждый День Адыгейский Сыр, Съешь Меня Авокадо, Я Любимый Оладьи из Кабачков, 5 Морей Икра Трески, Эконом Молоко 1,5%, Солнцепек Блинчики на Простокваше, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|