|
1h🚲, 25.3km. Bez szału, bez wstydu 😉
Napęd - Luna Sea.
|
2117 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 95.31g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Pestki Dyni, Sante Granola Orzechowa, Otręby Pszenne (Surowe), Piątnica Skyr Truskawkowy. Lunch: Banan, Pomidory Koktajlowe, Natura Food Hummus, Krakus Szynka w Stylu Włoskim, Chleb. Dinner: Vital Fresh Surówka z Ogórkiem i Koperkiem, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Humus, Kotlet Schabowy w Panierce, Lidl Tortilla Wraps. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Biedronka Kapusta Pekińska, Zielona Papryka, Ogórek (Obrany), Światowid Ser Edamski, Tarczyński Parówki Drobiowe, Humus, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Banan, Arbuz, Melon Galia, Home Food Ciastka ze Słonym Karmelem. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|